18Junho2012

Janta saudável para crianças: melão com presunto

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Quando chega o calor desejamos comidas frescas, saudáveis e fácil de fazer. Hoje trata-se de melão com presunto.

Para sua elaboração precisamos os seguintes ingredientes para quatro pessoas:

  • 4 fatias de melão.
  • 100 gr de presunto.

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18Junho2012

Os pais podem detectar a aparição de transtornos alimentícios nas crianças, incluso antes que se agravem

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Os pais podem detectar problemas nas crianças, incluso antes que se agravem. E é que nós nos damos conta das mudanças nos hábitos ou das preocupações que nossos filhos têm, e quando estas mudanças se podem tornar em sua contra e perduram no tempo, quando não é possível contextualizá-los e atribuí-los a situações que possamos controlar, é momento de consultar com um especialista.

Há vezes que as pessoas com anorexia ou bulimia, começam a tentar perder peso ou estar em forma, mas sem comer menos ou estar em forma se converte em uma necessidade, e estes comportamentos se tornam aditivos. Neste ponto são difíceis de controlar.

As crianças que padecem transtornos alimentícios realmente têm medo a se ver grandes, e acreditam que tem sobrepeso quando na realidade não é assim. Apesar disso o aspecto exterior ou o impulso de controlar o que se come, não responderá sempre a um transtorno alimentício, então, que podemos observar os pais?

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18Junho2012

Dicas para pais para que suas crianças não tenham transtornos alimentícios.

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Os transtornos alimentícios entre crianças e adolescentes são cada vez mais comuns. Sabe-se que os transtornos alimentícios mais comuns são a anorexia nervosa e a bulimia nervosa, embora existam outras que podem se tornar frequentes, como é o caso de “transtorno por comer muito” ou determinadas fobias a alimentos.

A maioria das pessoas que sofrem anorexia o bulimia tem entre 13 e 17 anos. Os adolescentes são um grupo de idade vulnerável porque estão em um período de mudanças físicas e emocionais, que se acompanham de pressões por parte do grupo de iguais e de muitas exigências no plano acadêmico.

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22Maio2012

Como deve ser o café da manhã das crianças?

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como-devem-tomar-o-cafe-da-manha-as-crianças

O café da manhã, sendo o alimento mais importante do dia por ser o ponto médio entre a janta e o almoço, tem sido deixado para trás pelas famílias devido a mau costume de priorizar as responsabilidades sócias sobre a saúde pessoal.

Na infância, o café da manhã supõe ¼ das necessidades de energia, pelo que sua falta ocasiona uma baixa capacidade mental para adquirir os conhecimentos que são ensinados na escola e o se sentir cansados antes do meio dia.

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2Maio2012

Conselhos para ajudar a uma criança asmática

Postado por na categoria: Cuidados; Doenças comuns; Saúde; Saúde infantil.

conselhos para ajudar uma criança com asma

A asma é uma doença respiratória crônica que pode se apresentar em diferentes tipos e em alguns casos pode ser muito perigoso tanto em adultos como em crianças, mas quando ocorre em estes últimos nossas preocupações são maiores. Por isso vamos lhe mostrar alguns conselhos para ajudar a uma criança asmática a tratar melhor sua doença.

Asma

Como mencionamos anteriormente, a asma é uma doença crônica das vias respiratórias que se caracteriza pela inflamação das mesmas. Em uma crise de asma, os músculos que circulam as vias respiratórias ficam tensos ou geram excesso de mucosidade, trás o qual as vias se inflamam provocando dificuldades na passagem correta do ar.

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